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２０１３年からスタートしたヨガ教室のコンセプトは、ｓｍｉｌｅ(ほほえむ）、ＨＹＧＧＥ (あたたかな）、ｙｏｇａ（わたし）= 素直な私。「ヨガは日々のストレスや重みを手放して、“素直さ”を楽しむこと。そのため、動く･繕ふ･食べる･知恵をキーワードにいろいろな体感ができるようにしています」
ヨガクラスは、季節に合わせた体づくりをする｢ほほｅみヨガ｣をはじめ、シニアや初心者の方におすすめの｢りらっくすヨガ｣、｢アクティブヨガ｣、「ハタヨガ｣など多彩で、各75～90分で2500円。まずは、興味のあるクラスをひとつ選び、体験1500円に参加するのもおすすめです。「季節や体調に合わせた食事のとり方をアドバイスしたり、フルーツ入りドリンクを提供したり、アットホームな雰囲気が喜ばれています」

バスソルトやアロマ香る消臭スプレーなど、材料費のみで気軽に体験できる｢手づくりコーナー｣も設置。また、スパイスカレーや味噌づくり、発酵食、美食料理、旬の食など、食のイベントも不定期で開催しています。「発酵食やスパイスなど自然な力で体の中から整えたり、ものづくりの過程で自分自身の価値観が生まれるきっかけになればと思っています」

ヨガと出会って、自分を信じる力が養え、生き方が身軽になったと語る恵果さん。｢ヨガは、自然体でいられる気軽な私であること。今後は、自分の幼少期の経験を活かして、悩みや不安を抱えている子供たちのサポートもできたらいいですね｣と、生まれ育った浦安への想いを語ってくれました。