リラックスできるゆったりヨガと体にやさしいカフェメニュー
オーナーの谷さんが、ヨガレッスンとともに体にいいものを食べてほしいとカフェ「three cafe by mamezou」を併設して2023年に移転オープン。白を基調にした明るいカフェの奥にスタジオがあり、ヨガやピラティスなど好みのクラスを選んで参加できます。カフェはさまざまなお店で経験を積んだ姪の舘野さんが担当。谷さんの実家である栃木県真岡市の豆腐屋から取り寄せる豆腐を使った惣菜や体にやさしい素材で作るスイーツを味わえます。惣菜を選べるランチプレートがおすすめ。
≪レッスン内容≫
「ヨガグループレッスン」
体験レッスン1500円、4回チケット(有効期限2カ月)13200円、8回チケット(有効期限3カ月)22000円、1カ月フリーパス16500円、都度払い/1回3850円
「ヨガ/ピラティスプライベートレッスン」
体験レッスン6600円、4回チケット(有効期限4カ月)33000円、都度払い/1回8800円
小麦を使っていないカボチャのマフィン430円と抹茶といちごのマフィン450円
おからで作るポテトサラダや油揚げを使ったチンジャオロースなどの惣菜から好きなものを選ぶ、酵素玄米と豆腐のからあげ1500円(店内スープ付き)、豆腐のバスクチーズケーキ600円、自家製レモネードR660円
大きな窓があり開放的な雰囲気のカフェ
「ゆったりとしたポーズのヨガでストレス解消して体にいい食事もぜひ」(byオーナーでヨガインストラクターの谷清佳さん(右)、カフェ担当の舘野紫音さん(左))
住所 | 〒132-0011 東京都江戸川区南篠崎町2-10-5 日のでアパルトマン1F MAP |
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URL | https://www.instagram.com/sun_yogastudio/ |
その他 | (カフェ)11:00~18:00水・木曜定休
(ヨガ)水曜定休 アクセス/瑞江駅より徒歩2分 |