一人ひとりの個性を大切にし、無理のないポーズを行う＂イシュタヨガ＂をベースにした「yu:ya YOGA」。ポーズだけでなく本来ヨガに欠かせない呼吸法や瞑想にも触れながら、その日の体調や心の状態に気づき、変化を丁寧に感じることを大切にしています。開始直前まで予約・キャンセルが可能で、自分のペースで通えるのも嬉しいポイント。講師の西山裕子さんのレッスンのもと、落ち着いた雰囲気のスタジオで、日常から離れ快適な温度の中で穏やかにヨガを楽しめます。
ヨガマットなどの道具もレッスンごとに用意されているので、少ない荷物で気軽に参加できます
体験1回1000円／3回4000円、体験後は都度払い1回2500円（割引回数券あり)
月10:00～、木18:15～、土・日曜9:30～(約1時間) 男性の参加もOK。予約はホームページにて
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| 住所 | 〒134-0084 東京都江戸川区東葛西8-6-1 Hale Malie 1F レンタルスタジオ「ちゅら～マーリエ」 MAP |
|---|---|
| URL | https://select-type.com/p/yuyayoga/ |
| その他 | アクセス／葛西駅より徒歩10分 |
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