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この町のわたしのスキなひと(新浦安)
smile HYGGE yoga 田中恵果さん

smile HYGGE yoga 田中恵果さん

新浦安駅前プラザマーレ1階にある、浦安市が起業家の支援を目的として、2020年開設した浦安市チャレンジショップ。こちらで2022年2月まで、各種ヨガクラスや豊かな暮らしに役立つイベント・教室「smile HYGGE yoga」を開講しているのが、笑顔の素敵な田中恵果さんです。
5歳から筋力をつけるためにクラシックバレエを始めた恵果さん。バレエ留学を見据えていましたが、17歳のときに精神面の弱さが原因で挫折。大学卒業後、建築関係の仕事に就きますが、改めて体を動かす仕事をしたいと、ヨガ講師の道へ。「資格を取りに沖縄に行ったとき、体を動かすだけではない、ヨガの奥深さに魅了されて。自分と向き合う中で、心が開放されていくのを実感しました」

smile HYGGE yoga 田中恵果さん特集

2013年からスタートしたヨガ教室のコンセプトは、smile(ほほえむ)、HYGGE (あたたかな)、yoga(わたし)= 素直な私。「ヨガは日々のストレスや重みを手放して、“素直さ”を楽しむこと。そのため、動く・繕ふ・食べる・知恵をキーワードにいろいろな体感ができるようにしています」
ヨガクラスは、季節に合わせた体づくりをする「ほほeみヨガ」をはじめ、シニアや初心者の方におすすめの「りらっくすヨガ」、「アクティブヨガ」、「ハタヨガ」など多彩で、各75~90分で2500円。まずは、興味のあるクラスをひとつ選び、体験1500円に参加するのもおすすめです。「季節や体調に合わせた食事のとり方をアドバイスしたり、フルーツ入りドリンクを提供したり、アットホームな雰囲気が喜ばれています」

smile HYGGE yoga 田中恵果さん特集

バスソルトやアロマ香る消臭スプレーなど、材料費のみで気軽に体験できる「手づくりコーナー」も設置。また、スパイスカレーや味噌づくり、発酵食、美食料理、旬の食など、食のイベントも不定期で開催しています。「発酵食やスパイスなど自然な力で体の中から整えたり、ものづくりの過程で自分自身の価値観が生まれるきっかけになればと思っています」

smile HYGGE yoga 田中恵果さん特集

ヨガと出会って、自分を信じる力が養え、生き方が身軽になったと語る恵果さん。「ヨガは、自然体でいられる気軽な私であること。今後は、自分の幼少期の経験を活かして、悩みや不安を抱えている子供たちのサポートもできたらいいですね」と、生まれ育った浦安への想いを語ってくれました。

smile HYGGE yoga 田中恵果さん

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Data

smile HYGGE yoga
住所 〒279-0012 千葉県浦安市入船1-2 新浦安駅前プラザマーレ1FMAP
電話 070-8562-2621
営業時間 8:45 ?21:00、土・日曜9:45 ~18:00
定休日 水・金曜定休
URL https://yoga-emi.jimdofree.com/
その他 アクセス/新浦安駅よりすぐ