プライベートジム・TurningPoint(ターニングポイント)
無料イベント

第１部 13:00～15:00
【「後姿を格好よく変える」自分で出来る上半身トレーニング】
上半身といってもその部分は「ウエスト」「バスト」「二の腕」など多くありますが、今回はその多くの部分に影響を及ぼす「背筋トレーニング方法」をご紹介いたします。

第２部 16:00～18:00
【「カッコイイ下半身の作り方」自分で出来る下半身トレーニング】
下腹部や太ももやふくらはぎなどの足全体を効果的に痩せさせる方法、格好いいバランスのとれた下半身の作り方を自宅でも行えるエクササイズメニューをご紹介いたします。

※各回先着5名、動きやすい服装、室内履きシューズをご持参ください