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その他 2022.06.13(月)~2022.06.30(木)

期間限定! 「ティップネス」のオンラインフィットネス『torcia(トルチャ)』の国際ヨガデー特別企画

期間限定! 「ティップネス」のオンラインフィットネス『torcia(トルチャ)』の国際ヨガデー特別企画

 ティップネスが展開しているオンラインフィットネス「torcia(トルチャ)」が6月30日(木)までの期間限定で無料の特別企画を実施しています。
「国際ヨガデー」(6月21日)に合わせて日本ヨガ界をけん引してきた第一人者、ケンハラクマ氏による特別レッスンをはじめ、さまざまなテーマのヨガレッスンを配信。また期間中は、多彩なビデオレッスンを含むトルチャの全プログラムを会員登録するだけで、誰でも無料で体験することができます。この機会にトルチャを試してみては。


【特別ゲスト講師のLIVEレッスン】
①6月15日(水) 8:30~9:15 講師:TARUN
「エナジーアップヨガ」
インド人講師TARUN氏による特別レッスン。ダイナミックなポーズを多く取り入れ、運動量を上げることで全身を効果的に引き締めるヨガです。バランスポーズは、体幹強化はもちろん、集中力をアップしたい方にもおすすめです。

②6月17日(金) 10:00~10:45 講師:アンジャッシュ児嶋×勝田真有
「アンジャッシ児嶋さんと一緒に!カラダしぼるヨガ」
アンジャッシュ児嶋さん×トルチャ人気インストラクターによる特別レッスン。シェイプアップに効果的なポーズを繰り返す、気になるウエスト・ヒップ・脚まわりを中心とした引き締め効果の高いヨガレッスンです。体脂肪の燃焼を促し、じんわり流れる汗とともに達成感を得られます。体も心もすっきりしたい方におすすめです。

③6月19日(日) 11:00~11:45 講師:赤沼直美
「カラダとココロを整えるヴィンヤサヨガ」
ティップネスのトップインストラクター赤沼直美氏の特別レッスン。流れるようなポーズと呼吸を連動させることで、心身の一体感とリラックス効果を体感できるヨガです。血流やリンパの流れがよくなり、体を芯から温め代謝を上げ、シェイプアップやアンチエイジングも期待できます。

④6月21日(火) 14:30~15:15 講師:ケンハラクマ
「ケンハラクマのハタヨガベーシック」
ケンハラクマ氏の特別レッスン。ヨガの呼吸法・気持ちのよいヨガポーズ・リラクゼーション・瞑想をバランスよく取り入れた、ヨガの魅力を満喫できるプログラムです。初めての方でも無理なくできます。柔軟性やバランス感覚を養いストレスの解消にも。

※ライブレッスンは終了後にアーカイブ配信をします。

【特別ゲスト講師のアーカイブ配信】
講師:高尾美穂
「心と体が楽になる快適な暮らしのためのヨガ」
産婦人科医 高尾美穂先生の特別レッスン。女性特有のサイクルやそれぞれの時期に起こる体の変化を知り、不調改善の効果が期待できるヨガポーズを紹介。月経周期に伴う不調や、第二のお年頃(更年期)に出やすい症状を緩和させて、快適な毎日を過ごしたい方におすすめ。

【ビデオレッスン 後藤晴菜アナウンサーと一緒にマタニティヨガ】
日本テレビ 後藤アナウンサー & 勝田真有インストラクター
妊婦さんに必要な筋肉を鍛え、柔軟性を高める効果が期待できるおすすめポーズを紹介します。6月15日(水) 9:00から配信スタート

Data

URL https://bit.ly/3MXmSwt
その他 「女性の悩みに寄り添うオンラインエクササイズのレッスンを無料提供」
期間:~6月30日(木)
費用:無料 ※「トルチャ」への無料登録のみで、だれでも利用できます
期間限定! 「ティップネス」のオンラインフィットネス『torcia(トルチャ)』の国際ヨガデー特別企画

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